Existem diferentes maneiras de trabalharmos juntos, dependendo das suas necessidades, da fase da vida e do nível de apoio que você procura.
Todas as nossas ofertas são fundamentadas em práticas integrativas, sensíveis ao trauma e baseadas na neurociência, tendo a criatividade como elemento central.
MAP is not a one-size-fits-all approach.
Each pathway is rooted in the same three pillars
— Mindful Awareness, Attachment & Regulation, and Purposeful Expression —
but adapted to the needs of each person or family system.
Apoio para pré-adolescentes, adolescentes e famílias
Apoio personalizado para pré-adolescentes, adolescentes, pais e famílias que enfrentam sobrecarga emocional, ansiedade, estresse, transições de vida e desregulação do sistema nervoso.
As sessões individuais podem oferecer suporte a:
• ansiedade e sobrecarga emocional
• dificuldades de regulação emocional
• perfeccionismo e auto-pressão
• alta sensibilidade e estresse
• Desafios da parentalidade e da família
• dificuldades escolares, sociais ou relacionadas à identidade
• desregulação do sistema nervoso e esgotamento
• transições, luto e desconexão emocional
Apoio para pré-adolescentes, adolescentes e famílias
Apoio personalizado para pré-adolescentes, adolescentes, pais e famílias que enfrentam sobrecarga emocional, ansiedade, estresse, transições de vida e desregulação do sistema nervoso.
As sessões individuais podem oferecer suporte a:
• ansiedade e sobrecarga emocional
• dificuldades de regulação emocional
• perfeccionismo e auto-pressão
• alta sensibilidade e estresse
• Desafios da parentalidade e da família
• dificuldades escolares, sociais ou relacionadas à identidade
• desregulação do sistema nervoso e esgotamento
• transições, luto e desconexão emocional
Lifestyle & Wellness
A Consulta de Estilo de Vida e Bem-Estar é uma sessão personalizada e integrativa, concebida para apoiar a sua saúde física, emocional e do sistema nervoso de uma forma realista e sustentável.
Em vez de nos concentrarmos apenas nos sintomas, exploramos como os hábitos diários, os padrões de estresse, os relacionamentos, as rotinas e as transições da vida impactam seu bem-estar geral — e o guiamos suavemente em direção a mudanças positivas que sejam viáveis e não opressivas.
Apoio para pré-adolescentes, adolescentes e famílias
Apoio personalizado para pré-adolescentes, adolescentes, pais e famílias que enfrentam sobrecarga emocional, ansiedade, estresse, transições de vida e desregulação do sistema nervoso.
As sessões individuais podem oferecer suporte a:
• ansiedade e sobrecarga emocional
• dificuldades de regulação emocional
• perfeccionismo e auto-pressão
• alta sensibilidade e estresse
• Desafios da parentalidade e da família
• dificuldades escolares, sociais ou relacionadas à identidade
• desregulação do sistema nervoso e esgotamento
• transições, luto e desconexão emocional
Minha abordagem na MAP
Ofereço estratégias baseadas em evidências para pais, adultos e adolescentes que estão prontos para sair do modo de sobrevivência e alcançar o pleno desenvolvimento. Meu trabalho se fundamenta na neurociência aplicada e no bem-estar com foco na superação do trauma, priorizando as bases biológicas do comportamento, da regulação emocional e da resiliência.
Minhas qualificações
Trago uma perspectiva multidisciplinar única, respaldada por formação especializada de algumas das instituições mais renomadas do mundo:
Coaching de Estilo de Vida e Bem-Estar : Formada pela Harvard Medical School para ajudar clientes a otimizar seus hábitos diários para vitalidade mental e física.
Domínio da Parentalidade: Certificada pelo Instituto Jai para a Parentalidade , especializada em estratégias parentais guiadas pelo sistema nervoso.
Neurociência e Trauma: Estudos avançados em Neurociência e Prevenção de Trauma (Brasil), permitindo-me ajudar os clientes a compreender o "porquê" por trás de suas respostas ao estresse.
Expressão Criativa: Terapeuta de Arte Certificada, utilizando modalidades criativas para facilitar a autodescoberta e o estabelecimento de metas.
Defesa dos Adolescentes: Coach de Vida Certificada para Adolescentes , dedicada a ajudar a próxima geração a desenvolver inteligência emocional e funções executivas.
Especialista em Sistema Nervoso : Provedor Certificado do Protocolo Seguro e Sonoro (SSP) (Unyte/Integrated Listening Systems), utilizando tecnologia acústica especializada para ajudar os clientes a saírem do estado de "luta ou fuga" e entrarem em um estado de segurança e interação social.
A Distinção
Minha formação inclui amplo estudo e experiência em saúde mental e trauma. Atuo como Especialista em um Ambiente Terapêutico Integrativo, trabalhando em parceria com indivíduos e famílias para desenvolver habilidades e auxiliá-los na construção do futuro que desejam.
Atenção: Meus serviços não substituem tratamento ou diagnóstico médico.
Se você não tem certeza por onde começar, fique à vontade para começar com a curiosidade.