Sessão de NeuroArte

Descrição do serviço

Uma sessão de 90 minutos no Zoom explorando a NeuroArte, uma técnica criativa que combina arte e neurociência para promover a regulação emocional, o gerenciamento do estresse e o equilíbrio do sistema nervoso, integrando todo o corpo. Participe com segurança no conforto do seu próprio espaço, com materiais simples e acessíveis. 🧠 O que é NeuroArte? A NeuroArte é uma técnica criativa que combina arte e neurociência para promover a regulação emocional, a atenção plena e a autoexpressão. Envolve linhas intuitivas, repetição e padrões meditativos para ajudar a acalmar o sistema nervoso e trazer consciência para o momento presente – nenhuma habilidade artística é necessária! Esta sessão guiada e relaxante é a sua oportunidade para: ✔️ Explorar como a Neuro Arte pode te ajudar - Vivenciar o processo em primeira mão, conectando mente, corpo e criatividade ✔️ Levar para casa uma prática relaxante que você poderá retomar sempre que quiser 🖌️ O que você precisa: – Papel em branco (A4 ou qualquer tamanho) – Caneta ou marcador preto – Lápis de cor ou marcadores (opcional) – Um espaço tranquilo e confortável Não é necessário ter experiência com arte — apenas um coração aberto e uma mente curiosa. Idade mínima: 18 anos.